?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Здравствуйте!

Я психолог, кандидат психологических наук. Это мой блог, посвященный в первую очередь психотерапии и психологии. О психологии - реальной. Не популярной с простыми советами в стиле "тебе надо стать уверенным в себе и все!" или "все будет хорошо", и без эзотерики и разного рода парапсихологий. Я не гуру и не истина в последней инстанции. Просто приглашаю вас поразмышлять, сопоставить свой личный опыт и свою жизнь с другим опытом и другой жизнью.

Правда, жизнь значительно шире,  в заданных рамках все равно не удерживаюсь. Поэтому этот блог - о психологии в первую очередь, и во вторую - о том, что мне интересно, а это может быть немного археологии с этнографией, путевые заметки из экспедиций и конференций.

Некоторую дополнительную информацию, связанную со мной, а также контакты для связи по вопросам личной  психологической консультации или терапии вы можете посмотреть на моем сайте.

Под катом - содержание блога (основные статьи и материалы, по состоянию на сентябрь 2013). Если какие-то мои материалы очень вам помогли, то можно выразить свою благодарность, сделав перевод на PayPal (это дело исключительно добровольное).
paypal.me/ilyalatypov

Содержание блогаCollapse )
promo tumbalele февраль 13, 2013 16:48 239
Buy for 500 tokens
Ощущение душевной близости мужчины и женщины может быть настолько непереносимым, что мужчина и женщина начнут заниматься сексом, чтобы избежать переживания близости . Такой вот парадокс. Секс стал настолько обыденным делом, а для мужчин — чуть ли не обязательным — что проще…

Отвержение кажется (или даже является) непереносимым тогда, когда произошло слияние. Если вы - младенец, то отвержение со стороны мамы это катастрофа. У младенца еще нет никаких ресурсов, чтобы выжить одному. Его единственный шанс - это привязанность к нему мамы. Залог выживания - сохранение этого "мы", и в нём нет отдельных меня и мамы, у которой есть жизнь, никак не связанная с моей (ведь осознание того, что у мамы есть другая жизнь и люди, к которым она тоже может быть привязана, порождает тревогу. Мама может думать больше о них, чем обо мне. Она может меня бросить и оставить). "Мы" - единый организм. В нем хорошо, тихо, спокойно. Энергии не очень много, но зачем она, когда так тепло и сытно... Свернутся калачиком, прижаться к мягкому и теплому телу, слышать биение сердца матери, ощущать молоко в желудке и на губах... Я - это ты, и ты - это я. Нет больше ничего.

Read more...Collapse )


Очарование и отношения

Сегодня очень важную для себя мысль услышал: сохранить отношения и сохранить очарование - это разные вещи. Иногда, когда говорят о сохранении отношений, имеют в виду сохранение очарования (Екатерина Бай-Балаева).

А ведь и правда я нередко пытаюсь сохранить своё очарование вместо сохранения отношений... если в тебе разочаровались - то есть увидели те твои стороны, которые точно не соответствуют идеальному образу - то вроде бы как и отношения невозможны... Тогда как реальные отношения с этого момента как раз и могут начаться. Для этого, правда, обоим нужно осознавать важность друг друга вне зависимости от того, насколько мы "безупречны". И не пытаться "излечить" недостатки, а научиться иметь с ними дело, сохраняя в поле зрения и достоинства... Очароваться кем-то еще намного проще.


С грустью отметили сегодня, что во внутренней иерархии многих людей тот, кто прямо говорит о своих чувствах по отношению к другому (о привязанности, нежности, любви, о том, что скучает) автоматически становится ниже того, кто не испытывает "в ответку" похожих чувств. Скажешь "я соскучился", а в ответ молчание - и тогда тот, кто поделился может почувствовать себя униженным, а молчащий - выше в иерархии, потому что не нуждается, а значит - якобы никак не зависит от другого. А независимость - это, дескать, признак силы, достоинства и уверенности. И с такой иерархией многие люди до упора скрывают свою потребность в другом - чтобы не сталкиваться не только с отвержением, но и с унижением, падением на несколько ступенек с ослепительной, пусть и холодной, вершины превосходства.

Бывает очень трудно не обесценить свои чувства и не унизить себя только потому, что чувства не разделили. Но выход из этой "эмоциональной иерархии" именно в этом - не обесценивать. Это моя нежность, это моя любовь, мой интерес, моя привязанность - и да, мне больно, что ты их не разделяешь, но это мои чувства, и мне ценно, что моя душа может рождать их. Моя отвергнутая нежность к человеку не найдет выхода и умрет, но останется нежностью, а я - человеком, способным на это переживание.

Увидел в перепостах такой текст от женщины-психолога и коуча (обсуждать персоналии не интересно, интересно послание к мужчинам в тексте).

Вернуть женщину очень просто

Нужно всего лишь взять ее за руку и сказать "Пошли".
Даже если она ушла к другому.
Даже если сказала, что не любит.
Даже если порваны все ниточки, которые вас связывали.
Ни одна женщина не устоит перед твердой рукой и декларацией права.
Но дьявол, как обычно, в деталях.

Ничего не получится, если это "пошли" пропищать, прошептать или промямлить.
Если взгляд не будет выражать намерение.
Если рука не будет тверда.
Если стержень не будет виден.

Тренируйте ваши стержни, мальчики. (конец цитаты)

Дьявол, конечно, в деталях. Только немного иных. И вот уже легким движением руки мы превращаем хорошую и ясную идею про смелость мужчины предъявлять своё желание женщине в апологию насилия над женщиной. А всего-то одна деталь, смысл которой - игнорируй женщину и ее реакцию. Бери и тащи. Даже если она с другим. Но перед насилием ни одна женщина, получается, не устоит... Ну очень странный совет "мальчикам"...

Я другое посоветую мальчикам (девочки как-нибудь без моих советов, думаю, разберутся). Твердость, уверенность, ясность в выражении своего желания - бесценны. До тех пор, пока вам важна реакция женщины на эту твердость, уверенность и ясность. А если эта реакция не важна - лучше тренироваться на резиновых женщинах. Они-то точно не устоят перед декларацией права. Потому что живых женщин стремление во что бы то ни стало их умыкнуть, не спросив желания, чаще всего пугает. Причем сильно.

P.S. Мужикам тут тоже достается. Потому что если тебе женщина отказала - то это только потому, что ты писклявый мямля, неудачник! Других вариантов нет. Капкан двойного послания: будь тверд и игнорируй "нет". Если уважаешь "нет" - ты какой-то совсем без стержня, а если не получается добиться своего - ты недостаточно тверд.

Проживая близость...

В последнее время много думаю о том, как ощущается и переживается мною такое состояние, как близость. Когда я говорю о ком-то «это близкий мне человек» или «мы сблизились в последнее время» - какие движения в моей душе происходят, каким смыслом я наполняю такие слова? Как я устанавливаю близкие отношения, что мне мешает в них, как я пугаюсь близости — бывает и так… С психологическими терминами-определениями часто вообще беда — очень трудно четко и ясно очертить, что именно мы имеем виду, когда употребляем то или другое слово. Близость тоже сложно поддается четкой формулировке, но мы употребляем это слово довольно часто, близость — то, к чему мы стремимся в отношениях. Попробую опереться на собственный эмоциональный отклик на это слово.

Read more...Collapse )

- Я начала понимать, что бывают мужчины, которым можно верить, когда они говорят о своих чувствах по отношению к женщинам...

"Бывают" - думаю я, а на душе - горечь, смешавшаяся с воспоминаниями... О девушке, склонившей на плечо голову, и грустно говорящей: "Мне кажется, что чем ближе мы к городу - тем отдаленнее становишься ты". А я - "нет, что ты". А на самом деле - да. И исчезаю потом, и не отвечаю на длинное письмо, присланное ею из другого города. И спустя много лет пишу что-то с извинением в только что появившиеся соц.сети, но она молчит. Или о девушке, которую слушаешь и с которой общаешься только потому, что тебе нужен секс, но ты при этом врешь и себе, и ей. А потом "вдруг" интерес пропадает, и ты снова исчезаешь, говоря себе "это всего лишь секс" - и старательно выдавливая из сознания мысль о том, что для тебя может и так, а для нее - нет, и ты об этом знал.

Грусть и сожаление от всех этих своих манипуляций, вранья себе и другим - чтобы урвать желаемое, но при этом остаться хорошим в своих глазах. И только спустя какое-то время (годы, что уж там...), когда осознаешь, сколько боли, злости и тоски остается там, откуда ушел и куда старался не оборачиваться - тебя догоняет собственная совесть. Оставляя во рту привкус горечи и отшелушивая позолоту с собственного образа... Но с этой горечи и начинается что-то иное, что и позволяет в конце концов согласиться. Да, бывают... Но привкус всё равно останется.

Другого взрослого человека изменить нельзя. Другого взрослого человека изменить нельзя. Другого... в общем, это нужно повторять как мантру, как гимн границам наших возможностей. Самое большее, что мы можем в отношениях - это попросить измениться. Даже если этот другой - тип крайне малоприятный. Даже если это ваша жена, которая проявляет "пренебрежительно малое внимание к домашним обязанностям". Даже если это ваш муж, который "слишком много времени проводит со своими друзьями". Даже если это повзрослевшие сын/дочь, которые не проявляют желания с нами видеться/общаться. Если кто-то наглым образом вторгается в наше личное пространство игнорируя просьбы этого не делать - его можно и нужно остановить и выдворить обратно, но изменить этого человека нельзя. Его просто придется раз за разом выдворять, если не усвоил урока и у нас достаточно сил, но усвоение урока вследствие применение силы - это не изменение человека, просто его агрессия, встретив препятствие, находит другой объект.

Read more...Collapse )

За последнюю неделю несколько раз натолкнулся в сети на так называемые «самоопровергающиеся высказывания». Это такие высказывания, в которых в одном, максимум двух предложениях автор умудряется сделать некоторое явное/неявное утверждение в отношении себя или своей точки зрения - и тут же его опровергнуть, не заметив этого. Решил поупражняться в этом увлекательном деле, взяв на вооружение встречавшиеся мне конструкции. Злобно зубоскальствую.

Я не в коем случае не сталинист! Считаю, что расстреливать нужно только врагов народа, и больше никого.

Отличная статья про газлайтинг. И только неадекватные дуры не могут ее оценить.

Нацизм – это плохо. И хорошо, что негры в России ведут себя смирно.

Молодец, парень, хорошо и грамотно пишешь про важность безоценочного отношения к людям.

Любовь к людям – это моё личное и профессиональное кредо, в отличие от безмозглых дур-шарлатанок.

Мы, мужчины, существа сдержанные, не то, что эти гребаные, е..тые на всю голову истерички-феминофашистки!

Мы за равные права с мужчинами, а сейчас я вам расскажу, какие они все мудаки и ничтожные гады, которым ничего доверить нельзя.

У меня хорошие друзья-евреи и они, в отличие от расплодившихся жидомасонов во власти, мне не мешают.

Толерантное отношение к психическим больным не означает, что мы должны терпимо относиться к их поведению.

Если вам так хочется давать советы, то присмотритесь к себе и поймите, отчего вам так хочется давать советы – может, и поймете, что страсть к советам – явно нездоровая черта.

Экстремизм еще ни к чему хорошему не приводил. Поэтому я за изоляцию и ликвидацию всех экстремистов, воров, коррупционеров, фанатиков.

Ислам – самая мирная религия, а если чё тебе не нравится – встречаемся на углу у памятника, побазарим.

Наука не может доказать экспериментально теорию Большого взрыва, поэтому я не верю в науку, у нее голословные утверждения, а верю я в Бога и Сотворение.

Я, как ученый, привык опровергать точку зрения, а не переходить личность, как этот этот Иванов.

Чтобы утвердить человеческое достоинство, необходимо унизить тех, кто его унижал.

Есть одна универсальная формула, позволяющая эффективно устранять из своей жизни такие переживания, как уважение (самоуважение) и благодарность (в том числе и по отношению к самому себе). Я думаю, что с ней сталкивалось огромное количество жителей нашей страны, в результате чего у нас явно наблюдается дефицит уважения и благодарности, и сильный переизбыток пренебрежения и равнодушия. Формула в самом общем виде звучит следующим образом: “так и должно быть”.
Read more...Collapse )

Profile

сепия
tumbalele
Илья Латыпов

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com