?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Нас приучили ломать себя

Я знаю одну ловушку, в которую попадают все люди, решившие изменить себя. Она лежит на поверхности, но так хитро устроена, что мимо нее никто из нас не пройдет – обязательно наступим и запутаемся.

Сама по себе идея «изменить себя» или «изменить свою жизнь» прямиком ведет нас к этой ловушке. Упускается из виду важнейшее звено, без которого все усилия пойдут прахом и мы в итоге можем оказаться в еще худшем положении, чем были. Желая изменить себя или жизнь, мы забываем задуматься над тем, как мы взаимодействуем с собой или с миром. А от того, как мы это делаем, и зависит то, что будет происходить.

Для многих из нас главный способ взаимодействия с собой – насилие. С самого детства нас приучали, что себя нужно ломать, чтобы получить нужный результат. Воля, самодисциплина, никаких послаблений. И что бы мы ни предложили такому человеку для развития, он применит насилие.

Йога? Я так замучаю себя йогой, игнорируя все сигналы организма, что потом неделю не буду вставать.

Нужно ставить цели и достигать их? Загоню себя в болезнь, сражаясь за реализацию сразу пяти целей.

Детей нужно воспитывать лаской? Заласкаем детей до истерики и при этом будем давить собственные потребности и раздражение на детей – не место ему в дивном новом мире!

Насилие как способ контакта – непрерывная война с собой и с другими. Мы становимся похожи на человека, который осваивает разные инструменты, умея только одно: забивать гвозди. Он и молотком будет бить, и микроскопом, и книгой, и кастрюлей. Потому что ничего, кроме забивания гвоздей, не знает. Если что-то будет не получаться, он начнет забивать «гвозди» в себя...

А еще есть послушание – одна из разновидностей насилия над собой. Оно заключается в том, что главное в жизни – это добросовестное выполнение инструкций. Унаследованное детское послушание, только вместо родителей теперь – бизнес-гуру, психологи, политики, журналисты…

Слова психолога о том, как важно прояснять в общении свои чувства, будут при таком способе взаимодействия восприняты как приказ.

Не «важно прояснять», а «всегда проясняй». И, обливаясь потом, игнорируя собственный ужас, мы пойдем объясняться со всеми, с кем раньше боялись. Не обнаружив в себе еще никаких опор, никакой поддержки, только на энергии послушания – и в итоге сваливаясь в депрессию, разрушая и себя, и отношения. И наказывая за провалы себя: «Мне же сказали, как правильно – а я не смог!» Инфантильно? Да. И безжалостно к себе.

Очень редко проявляется в нас другой способ взаимоотношений с собой – забота. Когда ты внимательно изучаешь себя, обнаруживаешь сильные и слабые стороны, учишься с ними обходиться. Учишься самоподдержке, а не «самоподгонке». Бережно, не торопясь – и ловя себя за руку, когда привычное насилие над собой рванется вперед. А то ведь можно с таким остервенением начать о себе заботиться, что никому не поздоровится.

И кстати: с появлением заботы нередко исчезает желание себя изменить.

(моя колонка в Psychologies)

promo tumbalele february 13, 2013 16:48 236
Buy for 500 tokens
Ощущение душевной близости мужчины и женщины может быть настолько непереносимым, что мужчина и женщина начнут заниматься сексом, чтобы избежать переживания близости . Такой вот парадокс. Секс стал настолько обыденным делом, а для мужчин — чуть ли не обязательным — что проще…

Comments

tumbalele
Apr. 12th, 2017 06:56 am (UTC)
Странное у вас представление о заботе о себе.
artreidess
May. 12th, 2017 12:21 pm (UTC)
Да ведь у большинства такое представление!
Есть у меня подруга, всем хороша, но - очень заботится о себе. Плохая погода- вполне естественно вызвать такси. Готовить не хочется заказала готовую еду. Всё бы ничего, но содержат её родители, а ей 35.

И вот именно так она всё это и делает. Пошли мы с ней в спортзал - тренер дал нагрузку, она сделала половину, мол, зачем напрягаться. Больше в зал не пошла. Попробовала устроиться на работу - "как это, целый день тратить? а жить когда?" - так и не устроилась, не работала ни дня.

С дочкой куда-то поехать? (в пределах города: кино, бассейн?) "Это провозюкать её целый день, думать, чем покормить, не люблю поездки." Так и сказала: "провозюкать".

Мой образ жизни ей тоже не нравится. Мол, строга к себе и к детям, заставляю их что-то делать. Даже поссорились как-то на этой почве.

Но ведь она и не живёт! Почти растительное существование. А ведь хорошая, неглупая женщина. Красивая очень. Отношения хочет, а их нет. Реализации какой-то тоже хочет. Но пинать себя - ни капли не хочет.
tumbalele
May. 12th, 2017 12:31 pm (UTC)
Ну, если кто-то путает заботу о себе и инфантильность - это проблема не заботы о себе :)
artreidess
May. 12th, 2017 12:38 pm (UTC)
У неё в мелочах - выглядит как забота.

Вот то же поведение в спортзале.

Но: тогда хорошо бы в статье договориться о понятиях. Я не первый Ваш комментатор, который что-то "путает", "неправильно поняла" и т.д.

А у меня ощущение, что со мной играют краплёными картами. Подмена понятий.
tumbalele
May. 13th, 2017 05:06 am (UTC)
Естественно, что не первый комментатор, т.к. культура насилия в России - тотально доминирующая. А описать эту разницу словами очень сложно - попробуйте рыбе объяснить, что такое "быть на воздухе".

Забота - это действия, направленные на удовлетворение актуальных потребностей человека (себя или другого человека). А ваша подруга - она не пинать себя не хочет. Она вообще не в курсе своих потребностей. Почему - это другой вопрос.

Если кто-то обжирается - это самодеструктивное поведение, а не забота. Если кто-то приходит в спортзал и не хочет "пинать себя" - то возникает вопрос, зачем он туда пришел или какому внутреннему насилию (принуждению к действию, которое не находит отклика в потребностях или ценностях самого человека) подчиняется.
bernarik
Aug. 24th, 2017 03:42 am (UTC)
Очень отзывается все, что вы пишете -- и в посте и в камментах.

Profile

сепия
tumbalele
Илья Латыпов

Latest Month

June 2019
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com