Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

сепия

Здравствуйте!

Я психолог, кандидат психологических наук. Это мой блог, посвященный в первую очередь психотерапии и психологии. О психологии - реальной. Не популярной с простыми советами в стиле "тебе надо стать уверенным в себе и все!" или "все будет хорошо", и без эзотерики и разного рода парапсихологий. Я не гуру и не истина в последней инстанции. Просто приглашаю вас поразмышлять, сопоставить свой личный опыт и свою жизнь с другим опытом и другой жизнью.

Правда, жизнь значительно шире,  в заданных рамках все равно не удерживаюсь. Поэтому этот блог - о психологии в первую очередь, и во вторую - о том, что мне интересно, а это может быть немного археологии с этнографией, путевые заметки из экспедиций и конференций.

Некоторую дополнительную информацию, связанную со мной, а также контакты для связи по вопросам личной  психологической консультации или терапии вы можете посмотреть на моем сайте.

Под катом - содержание блога (основные статьи и материалы, по состоянию на сентябрь 2013). Если какие-то мои материалы очень вам помогли, то можно выразить свою благодарность, сделав перевод на PayPal (это дело исключительно добровольное).
paypal.me/ilyalatypov

Collapse )
promo tumbalele february 13, 2013 16:48 236
Buy for 500 tokens
Ощущение душевной близости мужчины и женщины может быть настолько непереносимым, что мужчина и женщина начнут заниматься сексом, чтобы избежать переживания близости . Такой вот парадокс. Секс стал настолько обыденным делом, а для мужчин — чуть ли не обязательным — что проще…
сепия

Чаша от матери

Представь, что тебе-ребенку мама вручила в руки чашу, до самых краев наполненную водой. "Возьми, доча - это мои чувства и моя жизнь. Тебе нужно очень-очень аккуратно ходить с чашей, и главное - не пролить ни капли. От каждой капли, упавшей на пол, мне будет очень и очень больно. Ты же хорошая девочка - ты позаботишься обо мне?". И ты киваешь головой - конечно, почему бы и нет?

Но с этого момента в нашу жизнь приходит напряжение. Никаких лишних движений - маме будет больно. Тело становится деревянным, шаги - осторожными, а взгляд прикован только к этой чаше, в которую вцепилась окоченевшими руками. И все равно, даже при всех стараниях, капли проливаются - и мама вскрикивает. Тебе стыдно, страшно, виновато - и прилагаешь новые усилия. А собственная чаша стоит где-то в стороне и высыхает. Но о ней толком и не вспоминаешь...

А мама? А ей на самом деле тоже не шибко спокойно. Ведь в руках ребенка - ее собственная жизнь. И поэтому она постоянно следит за тем, что делает и как ведет себя дочь. Туда не ходи - там скользко, упадешь - всю меня разольешь. Тут земля дрожит. Здесь слишком мягко - устойчивость потеряешь. И вообще вот тут лучше стой - хорошее место, я его тебе оборудовала, чтобы ты не делала никаких лишних движений. Аккуратнее!!!

Collapse )
сепия

Психологически здоровый человек

Меня недавно спросили: а как вы, психологи, представляете себе психологически здорового человека? А то все время о проблемах, о том, как неправильно и так далее. Есть ли какая-нибудь «модель» здоровой личности, к которой можно и нужно стремиться?

За всех психологов отвечать точно не могу. Есть, например, прекрасный перечень признаков психического и эмоционального здоровья от Н. Мак-Вильямс, гуляющий по Сети. Но это именно перечень, а не некая целостная модель. А душа требует целостности и обобщенности :)).

Collapse )
сепия

Прощение

Пытался сегодня понять, почему разговоры о прощении кого-либо иногда вызывают у меня глухое раздражение… Нередко вокруг прощения много аффективного пафоса и религиозной атрибутики. Вот и сегодня прозвучали слова о некоем «радикальном прощении» (о котором что-то где-то уже краем уха слышал), дарующем мир и покой, и что даже есть специальные «анкеты прощения» и «письма освобождения». Мне даже дали посмотреть одно из этих писем. В нем изобиловали слова «Бог», «Вселенная», «Дух», «исцеление», «любовь», «благодарность обидчику», «принятие несовершенства другого», «жизненные вибрации», «обретение здоровья и счастья» и так далее. От всего текста было ощущение какой-то тошнотворной приторности… Ну вот, опять в глухое раздражение.

Collapse )
сепия

В погоне за ускользающим светом...

derevo_doroga_pustotaНеделю назад мне позвонили. Женский голос спросил: можете ли вы, как психолог, встретиться с тяжело больным человеком? 4-я стадия рака, врачи отказались, но «мы продолжаем бороться». В голосе – безумно много тревоги, напряжения, усталости и тоски… Я попросил позвонить мне самому больному, если он в состоянии. Позвонил. Олег Александрович (назову его так) подтвердил свое желание встретиться со мною, вот только сам он ко мне приехать не может. Я соглашаюсь приехать сам, на первую встречу – познакомиться, понять, каковы мои возможности как психолога в этой сложной ситуации.
Collapse )

сепия

Скрытые послания

 
Когда мы говорим что-то, то далеко не всегда имеем в виду то, что говорим. На поверхности одно, а в глубине — совсем другое. Это так называемые скрытые послания, и адресат их чувствует, но расшифровать не получается — уж больно хорошо закопано или зашифровано. Парадокс: мы хотим что-то сказать, но делаем это максимально сложным и неудобным способом, при этом стараясь это самое послание зашифровать так, чтобы его не поняли. Это как вместо русского говорить на языке папуасов из племени маринд-аним, а потом обижаться на то, что тебя не поняли.
Collapse )
сепия

Сила воли

Открываю краткий психологический словарь, читаю. Воля – свойство человеческой психики, проявляющееся в активной самодетерминации (самоопределении) и саморегуляции им своей деятельности и поведения вопреки внешним и внутренним препятствиям, влияниям и воздействиям.

С внешними препятствиями – согласен. Но внутренние? Вот тут возникает вопрос – какова природа этих внутренних препятствий? И каков источник моей воли, если я сам себе противодействую в реализации каких-либо планов? И что это за штука – «сила воли»?

Collapse )