Category: спорт

сепия

Здравствуйте!

Я психолог, кандидат психологических наук. Это мой блог, посвященный в первую очередь психотерапии и психологии. О психологии - реальной. Не популярной с простыми советами в стиле "тебе надо стать уверенным в себе и все!" или "все будет хорошо", и без эзотерики и разного рода парапсихологий. Я не гуру и не истина в последней инстанции. Просто приглашаю вас поразмышлять, сопоставить свой личный опыт и свою жизнь с другим опытом и другой жизнью.

Правда, жизнь значительно шире,  в заданных рамках все равно не удерживаюсь. Поэтому этот блог - о психологии в первую очередь, и во вторую - о том, что мне интересно, а это может быть немного археологии с этнографией, путевые заметки из экспедиций и конференций.

Некоторую дополнительную информацию, связанную со мной, а также контакты для связи по вопросам личной  психологической консультации или терапии вы можете посмотреть на моем сайте.

Под катом - содержание блога (основные статьи и материалы, по состоянию на сентябрь 2013). Если какие-то мои материалы очень вам помогли, то можно выразить свою благодарность, сделав перевод на PayPal (это дело исключительно добровольное).
paypal.me/ilyalatypov

( Collapse )
promo tumbalele february 13, 2013 16:48 236
Buy for 500 tokens
Близость
Ощущение душевной близости мужчины и женщины может быть настолько непереносимым, что мужчина и женщина начнут заниматься сексом, чтобы избежать переживания близости . Такой вот парадокс. Секс стал настолько обыденным делом, а для мужчин — чуть ли не обязательным — что проще…
сепия

Умные женщины

Нетерапевтические диалоги.
- "Женщины эмоциональны, а мужчина рациональны", "женщина - чемпион по шахматам не в состоянии состязаться с мужчиной-чемпионом", "оставьте планирование и анализ мужчинам", "логика - это мужское, эмоции - женское" - эти и тому подобные "истины" быстро перестают быть очевидными, когда встретишь женщину, которая уделает тебя по интеллекту. После чего начинаешь осторожнее обобщать, и хорошо запоминаешь, что никакое обобщение, сделанное на основе даже многотысячной статистики, не работает в конкретном индивидуальном случае.
- А как быть, если я так и не встретил женщину, которая бы меня уделала?
- Ну, это отчасти - характеристика твоего уровня.
- Такой высокий?
- Нет. Это означает, что ты вращаешься в таких кругах, в которых умных женщин нет. Это скорее характеризует тебя, чем женщин.


сепия

Если не заставлять себя - то как жить-то?!

Читая комментарии под заметками о насилии и заботе, вижу, как тяжело многим людям даже просто представить себе отношение к себе без насилия. Часто путаются усилие и насилие, жалость отождествляется с унижением, забота - с импульсивностью (захотел - слопал тортик целиком). Один из чаще всего звучащих аргументов против ненасильственной жизни: если я это перестану делать, то буду а) жить по пути наименьшего сопротивления, избегать любого напряжения на работе и не только б) буду заниматься самопотаканием - пить, курить, жрать без ограничений, заброшу спорт, буду бесконечно играть в компьютерные игры/бродить по сети/смотреть телевизор и так далее. В общем, только ломка себя поможет э... переломить тенденцию :))

Оба варианта (по сути - две грани одного и того же) являются примерами не заботы о себе, а саморазрушительного поведения организма в ответ на систематическое насилие. То есть подобная аргументация звучит для меня так: "если я перестану заставлять себя что-то делать из того, чего я не хочу, то я разрушу себя".

Страшно то, что нередко так и происходит.


сепия

"Травма детства"

Одна давняя, но примечательная история.

Как-то однажды пришел ко мне в кабинет клиент – молодой, прилично одетый и вполне себе симпатичный мужчина. Усаживается  в кресло напротив и начинает рассказывать о своей проблеме – никак не складываются отношения с женщинами. Причем все время контакт срывается после первого же свидания (знакомился он, как правило, в интернете). Девушки быстро теряли к нему интерес, смотрели в сторону, скучали, а то и вовсе делали недовольные гримаски. И потом не перезванивали или отказывались встречаться. Если и аргументировали, то «мы с тобой слишком разные», «извини, но ты мне не понравился», «ну, как-нибудь…».

Молодой человек был вполне интеллигентным, речь грамотная. Но я начал догадываться о причинах, почему девушки не хотели с ним общаться. До меня стало доходить в тот момент, когда он стал рассказывать о своей маме.
( Collapse )

сепия

"Я такая, как есть, и совсем не желаю меняться" (про тело, стыд и изменения)

Иду с детьми на большую детскую площадку, примерно в километре от дома, рядом со школой. Параллельно вспоминаю в очередной раз увиденные мною вчера строчки, очень популярные раньше среди девушек «ВКонтакте»: «Я такая как есть и совсем не желаю меняться…» Вроде «правильные» слова о том, что себя важно принимать таким, какой ты есть, но все равно чувствую подвох. Ведь эти слова нередко адресуют близким, которые впадают в отчаяние от каких-то совсем неприятных черт характера того, кто любит это «я такой, какой есть!» А есть еще циничное «меня, хорошую, полюбит и дурак, а ты попробуй, полюби меня плохую!». В этих строчках вижу такой подтекст: я буду вести себя по отношению к тебе как сволочь, а ты терпи, иначе ты не принимаешь меня такой какая я есть.

( Collapse )
сепия

Я - это тело

Сижу вечером, читаю. Ощущаю сонливость, хочется спать. Фактически, тело сообщает - «ты устал, пора восстанавливать силы». Но что происходит дальше? В какой-то момент обнаруживаю, что я героически борюсь со сном, пытаясь урвать еще несколько минут непонятно для чего — ведь в сонливом состоянии ничего толком не сделаешь. Но сон нередко воспринимается как нерациональная трата времени (и это можно развернуть так: удовлетворение своих актуальных потребностей — это трата времени). Когда вечером хочешь спать — что может быть естественнее, чем лечь спать? Однако же...
( Collapse )

сепия

Сила воли

Открываю краткий психологический словарь, читаю. Воля – свойство человеческой психики, проявляющееся в активной самодетерминации (самоопределении) и саморегуляции им своей деятельности и поведения вопреки внешним и внутренним препятствиям, влияниям и воздействиям.

С внешними препятствиями – согласен. Но внутренние? Вот тут возникает вопрос – какова природа этих внутренних препятствий? И каков источник моей воли, если я сам себе противодействую в реализации каких-либо планов? И что это за штука – «сила воли»?

( Collapse )